Mingau de Maçã e Canela Assado

English Version bellow! Eu gosto especialmente de preparar essa receita na semana que antecede a menstruação. Ela entra fácil naquela categoria de comfort food: quentinha, docinha, aconchegante… E sustenta! E ao mesmo tempo bem equilibrada em macronutrientes, com carboidratos ricos em fibras, uma quantidade interessante de proteína e um pouco de gordura boa. Isso ajuda […]