Avocado Ginger Smoothie | Smoothie de Gengibre e Abacate
English version? Click here! Adoro essa receita de Smoothie, super refrescante e com uma cor ótima! Além de conter diversos nutrientes é super prática e versátil para ser feita. Gosto de variar bastante os ingredientes que escolho, aqui você pode ver os que nunca ficam de fora dos meus smoothies. Outra maneira de inovar é […]
6 Ingredients Coconut Bread
English version? Click here! Sempre gostei de pão e desde que tirei quase todos os industrializados da minha rotina comecei a testar várias receitas de pães caseiros. Pode ver que aqui no blog tenho várias receitas diferentes! Sempre falo para os meus clientes que a saúde vem mais facilmente quando aumentamos a conexão pessoal (autoconhecimento) e […]
Latte de Cúrcuma | Turmeric Coconut Latte
English version? Click here! Meus clientes sabem o quanto amo cúrcuma e os benefícios que esse ingrediente poderoso pode trazer, ainda mais quando incorporado em um estilo de vida saudável. Já fiz um post especialmente para a cúrcuma, na minha sessão de despensa, vale ler para conhecer melhor esse ingrediente, pegar algumas idéias de como usar […]
Coconut Matcha Pancakes
English version? Click “continue reading” then here! As minhas melhores receitas sempre saem aos domingos! Essa receita ficou super gostosa, bem macia e rica em gorduras do bem! Como já falei anteriormente, não tenham medo de gorduras! Ainda mais as de origem vegetal. Gorduras do bem ajudam na saúde intestinal, em garantir uma pele saudável, auxiliam […]
Cauliflower Super Smoothie • Super Smoothie de Couve Flor
English version? Click “continue reading” then here! Couve flor. Smoothie. Como assim? Como eu falei no meu Instagram, parece loucura misturar couve flor em uma mistura doce, mas que tal dar uma ousada e quebrar alguns padrões na cozinha? Eu tinha arroz de couve flor no meu freezer (que nada mais é do que a couve […]
Almond & Chia Seeds Waffles
English version? Click “continue reading” then here! Domingo é sempre um dia de fazer algo especial para o café da manhã aqui em casa. Semana foi corrida, muitos planos na cabeça, muito trabalho rolando, e é sempre bom apertar o PAUSE e relaxar. Ainda mais se o pause vier acompanhado de WAFFLES!! Desde que comprei […]
Cashew & Coconut Granola • Granola de Castanha de Cajú e Coco
English version? Click “continue reading” then here! Receitinha muito boa para fazer em casa se você também adora uma granola! Essa receita é sem grãos, vegana, sem glúten e cheia de gorduras do bem! Super fácil de fazer, ao contrário do que muitos pensam. Diferente de granolas normais que encontramos em supermercados, essa é uma […]
Raw Strawberry Chia Jam • Geléia de Chia e Morango
English version? Click “continue reading” then here! Essa geléia de morango é bem o estilo de receita que gosto: poucos ingredientes, alto valor nutricional e fácil de fazer. É ainda mais especial por não precisar cozinhar, não ter nenhum conservante e só levar 3 ingredientes na receita: morangos, semente de chia e algum adoçante de […]
GF Sweet Potato Bread • Pão de Batata Doce
English version? Click “continue reading” then here! Estou obcecada por esse pão! Essa receita deu tão certo que postei a foto no Instagram sem a receita, só para compartilhar a minha empolgação. Assim como a maioria das receitas que faço, esse Pão de Batata Doce tem poucos ingredientes e não requer muita agilidade na cozinha. Você […]
Chocolate Coco-nutty Granola • Granola de Cacau, Nuts e Coco
English version? Click “continue reading” then here! Sempre gostei de granola, acho que mais pela “crocancia”, do que por qualquer outra coisa. Quando resolvi fazer essa receita, queria fugir daquelas receitas convencionais de granola, onde o ingrediente básico é açúcar e aveia. Essa versão é pobre em carboidratos, rica em gorduras saudáveis e sem grãos, […]